Diät: Jan sieht im Fernsehen eine Sendung über die Gefahren von Zucker und beschließt, die Ernährung der ganzen Familie umzustellen. Alles, was Zucker enthält, wird weggeworfen und für viel Geld werden Biolebensmittel gekauft. Vor allem die Kinder sind nicht so begeistert. Also fährt Irma, während Jan joggen geht, mit den Kindern zur Imbissbude um dort Pommes zu holen, aber wer sitzt dort und wartet auf sein Essen? Alarmsystem: Jan bekommt Besuch von einem befreundeten Alarmanlagen-Vertreter. Was der vorschlägt, ist nicht ganz billig und Irma ist auch dagegen, aber dann wird in derselben Nacht noch eingebrochen. Gut, dass Kees das Pfefferspray und den Taser aus dem Müll gerettet hat...